2007/10/18 (Thu) きやすく出来る健康管理！！

きやすく出来る健康管理と題しましたが

私が日頃気をつけてる健康管理の方法は

まず第一に充分な睡眠ですね。とは言うものの

寝すぎなくらい寝てるかもしれないですが。（旦那によく寝過ぎと言われる）

ここのところ大変疲れやすくなりました。

あと、健康に気をつけてることは

1日3度の食事のバランスですね。

なるべく多くの野菜を取るようにしたり、食べ過ぎには注意してますね。

あと、油物やジュースなどを飲んだりするのは控えてますね。

でも、ジュース類の中でも私が特別に飲んでいるものがあります。

それは、ミニッツメイドから出てる

ビューティーミックスです。

このドリンクは、野菜や果物から採れる色々な栄養素や

エキスがバランス良く入っていて、

人間が1日必要とする、ビタミンやカロチンもこの1本で摂取できちゃうのです。

よく健康は体の中から気をつけるといいますが

このビューティーミックスは体の中から綺麗にしてくれます。


　　　　　　　　　　　隣の写真がビューティーミックスです。　　　　　　　　　　　　　　　　　


これを毎日飲むだけで体の中の不純物を取り除けちゃうと

言うのは大げさかもしれないですが

自分の体が飲んだその時から、

サビない毎日への体になっていくような感じです。

飲んでみて思うのは、これだけの野菜や果物が入っているのに

普通の野菜ジュースに比べ

とても飲みやすいという事ですね。さっぱりしていて、

飲んだ後は、すっきりという感じで健康を考えてなくても

普通に飲めるジュースです。

しかもこれだけの栄養分がこのジュース1本で摂れてしまうのですから

経済的にもとてもお買い得ですね。